20%  отриманих коштів відправлятиметься на обороноздатність України 🇺🇦

З чим ми можемо працювати?

Діана Гайдай

Здоров'я
через збалансовану тарілку
без заборон

✅ харчування

✅ питний режим

✅ активність

✅ сон

✅ стрес

кому? скільки? коли? як? навіщо? кому? скільки? коли? як? навіщо? кому? скільки? коли? 

Дізнайся,
що потрібно саме
тобі!

1KyRr1yBSqNqwoe65v9qXEe58od4GdBQS=s2048.jpeg

ПРО МЕНЕ

сертифікований консультант з харчування, health coach.  

 

 

Допоможу:

> розібратися з режимом харчування

> збалансувати раціон

> підібрати фізичну активність

> провести антистрес-терапію

Підтримаю у здобуванні корисних звичок.

 

Відповім на запитання про аналізи, БАДи, корисну та некорисну їжу.

1L-gkDyQOlKXIf-fcLpApeAovz-tno_xw=s2048_edited_edited.jpg

ПРОЦЕС

Tofu Salad_edited.png

>

консультації ведуться онлайн

(zoom, telegram, skype)

>

перед консультацією потрібно заповнити анкету

Анкета тут

>

 ознайомча консультація (до 1 год.)

- обговорення харчових звичок. Збалансування тарілки / підрахування калорій
- рекомендований режим дня
- рекомендована фізична активність

>

1 тиждень підтримки після консультації

Мої індивідуальні рекомендації на основі обговореного на зідзвоні, відповіді на запитання, що виникають у ході впровадження нових звичок, рекомендації збалансування тарілки.
Підтримка і мотивація

1hsUVKDv-McdiXO9z5F58xTPm9gqeBn1P=s2048.jpeg

*Всі рекомендації індивідуальні, тому що ми харчуємось, щоб жити, а не живемо, щоб харчуватись.