Дослідження  

Одним з основних тестів на виявлення зон інтенсивності по ЧСС та величини VO2max є "Навантажувальний тест з поступовим підвищенням інтенсивності". Залежно від твоїх антропометричних даних та специфіки обраного виду спорту, буде запропонована одна з варіацій цього тесту на відповідному обладнанні (бігова доріжка, велоергометр, гребний тренажер, тощо).

 

 

  Результат  

Після проходження тесту в "тVOя Лабораторія" ти отримаєш звіт, що включає*:

нічого зайвого ;)

Зони інтенсивності
Персоналізовано визначені зони інтенсивності за пульсом, пейсом чи потужністю (залежить від обраного тесту). Ці данні можна відразу внести в спортивний гаджет та почати тренування.
Порогові реації (ПАО та ПАНО)
Точне значенню пульсу, потужності та пейсу (залежить від обраного тесту), за яких настає Аеробний та Анаеробний поріг. Це найважливіші дані для побудови правильного та результативного тренувального процесу.
Показник максимального споживання кисню (МПК або VO2max)
Пікове значення споживання кисню та порівняння із всесвітніми нормами, що є надійним показником працездатності людини.
Графік газоаналізу під час тесту**
Деталізовний графік показників VO2 та VCO2, візуалізація періоду використання жирів та вуглеводів, зміна пульсу під час зміни інтенсивності і не тільки.
Сегментарний склад тіла*
Детальні значення (для кожної кінцівки) ваги м’язової та кісткової тканини, відсоткове значення підшкірного жиру та води в організмі, кількість вісцерального жиру, базовий метаболізм та метаболічний вік.
Варіабельність серцевого ритму (ВСР)*
Об'єктивний показник рівня стресу організму. Надає змогу побачити баланс між тренуваннями та відпочинком.
*Опціонально
**Надається за запитом тренера
Щоб отримати додаткову інформацію для тренерів, натисни тут

або
11 - 13 грудня

Старший спеціаліст

Керівник проекту

Лаборант (Харків)

Амбасадор

Лаборант (Дніпро)

Веб-дизайнер

 

Хочеш пройти тестування?
Обери
своє

місто!

 тVOя Програма підготовки 
beta-тестування

Дізнатися більше

  Наші партнери:  

IMG_3516.JPG
New Logo Craft-pdf.png
Polar logo.jpg
велопланета лого.jpg
photo_2020-11-10_17-37-05.jpg
logo_black.png
Compex.png
Biomech-logo-clear-background.png
 

  Нам довіряють:  

index.png
noboringrunners.png
Маєш питання? Напиши нам!